這1種葉子不得了，養胃、消炎、殺菌，胃好身體就好

不良的壞習慣會導致慢性胃炎

現代人不規律的生活習慣，吃油炸辛辣的食物，這對胃的刺激很大，有的時候吃一些不夠衛生的食物，帶入一些病菌到胃裡面，久而久之，胃炎就出現了。

現在很多人都是有一頓沒一頓的吃飯，吃飯不規律，現在很多人都是肉食動物，餐餐都要吃肉，這樣會影響胃的正常運作，時間一久，就會引起胃炎。

生活或者工作一些周邊環境因素的影響，精神壓力很大，要養成正確的生活習慣，學會緩解自己的精神壓力，辛辣的食物，這對胃的刺激很大，營養也不夠均衡，建議要少吃。

慢性胃炎吃什麼好？

除積極治療外，做好自我調養也是非常必要的。慢性淺表性胃炎的食療，宜結合病人的體質，疾病屬性來進行。如脾胃虛寒之人，平素宜食生薑、胡椒等溫中散寒之品；胃陰不足之人，宜食百合、梨、藕、蜂蜜、牛奶等甘潤生津之品；氣滯不和的患者，可多用金橘餅、橘皮等；而脾胃虛弱者，宜以紅棗、山藥、蓮子肉等品為輔助。

此外，調理胃炎，還建議常喝一杯茶：

長白山藥谷丁香茶

長白山藥谷丁香茶屬於養胃佳品。每天拿丁來泡水喝，是最實惠簡單的養胃妙招。中醫表示，丁香葉性溫，不同的人群和不同的體質，除了孕婦和孩子外，都可以飲用。飯前喝，可以暖胃健脾；飯後喝，可以養胃助消化。而長白山藥谷丁香茶葉特有的丁香油酚，還能抑制幽門螺桿菌活性，從而起到抑菌消炎的作用。所以，常用長白山藥谷丁香茶葉泡水喝，還有治療胃炎和預防胃癌的作用。

喝法：取3-5克丁香茶葉，開水沖泡5分鐘後，溫服即可。

適應症：適用於慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振，胃寒、呃逆等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！