豆芽別只是清炒了,和它一起炒,味道棒,好吃又下飯!
綠豆芽是一種很簡單易做的食材,家常小炒菜也是經常會炒它。可是豆芽總是有一種豆腥味,有的人就不愛,比如我自己就是的。所以炒豆芽的時候都會和青紅辣椒一起炒,炒出來的豆芽真的沒有豆腥味,很好吃,炒豆芽的湯汁拌飯吃也是極好吃的,很下飯。
一般炒著吃應該選擇綠豆芽,要涮鍋子或者燙菜吃黃豆芽更好一些哦!
綠豆芽的營養價值:
1、豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;
2、它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;
3、綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;
4、它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;
5、豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的。
青紅椒炒豆芽
1、豆芽漂洗幾次,瀝干水備用。準備稍辣的青紅椒,切小丁。
2、熱鍋熱油將青紅椒炒香 ,加鹽和生抽。
3、倒入瀝干水的豆芽,和青紅椒翻炒快速翻炒均勻,加點鹽即可。


※黃瓜可別再炒著吃啦,這樣做只要3分鐘,清香軟嫩,開胃又爽口!
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※雞蛋和它一起炒,清脆爽口特下飯,一周連吃了5頓,你說好不好吃?
※下飯菜這麼炒,清爽好吃還不怕胖,勺子挖著吃才過癮!
※下飯菜這麼炒,清爽好吃還不怕胖,筷子一邊去,勺子吃才過癮!
※豆角可別再炒肉了,加它一起炒,端上桌吃個精光,家人說太好吃
※牛肉別只是燉土豆了,換這個食材一起燉,又香又好吃,下酒下飯菜
※蒜薹跟它一起炒才是絕配,不僅營養全面,還好吃又下飯,美滴很!
※這麵食比包子還好吃,吃一次就上癮,蘸著蒜泥吃味道真是棒極了!
※豆皮和它一起炒,營養美味又好吃,你一定沒試過!
※這三種食材很常見,分開炒都做過,媽媽把它們一起炒,好吃還下飯
※第一次吃這菜,誰知道叫啥名?長的像豆芽卻比豆芽更好吃,沒吃夠!
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※花菜這樣炒,一滴油都不用放,但卻又香又好吃,一盤都沒吃過癮!
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※土豆別再炒了,也別再燉了,這樣做比紅燒肉還好吃!
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※把雞肉這樣炒著吃,一上桌就光碟,做法簡單,好吃又下飯
※我家最愛這樣炒雞蛋,比番茄炒蛋好吃多了,上桌盯著搶就怕吃不到
※涼皮好吃不好吃主要看辣子油,這樣調出來的料,我能一下吃5碗!
※這四道家常菜,不僅好看,更好吃又美味,看著就下飯
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