絲瓜這樣做，拿肉來都不換，美味養又下飯，一般人不會燒
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。
今天教大家做肉末蒸絲瓜，味道超好，拿肉都不換，營養又下飯。
食材：絲瓜一根，肉末二三兩，鹽少許，味精少許，澱粉適量，麻油（香油）適量
步驟：
1 肉末加入鹽、味精、澱粉、麻油拌勻
2 絲瓜洗凈，薄薄地去一層皮，切成約5厘米的一段一段
3 挖出絲瓜裡面的肉，但不要挖到底（不要挖穿）
4 把拌好的肉末塞入挖好的絲瓜中，一個一個做好，整齊地放入碗中
5蒸鍋加入水燒開，放入做好的絲瓜肉末的碗。中火蒸十分鐘左右，取出即可
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※綠豆如果這樣吃，等於吃砒霜一樣毒辣，趕緊注意吧
※菠菜和它一起吃，把癌細胞趕的遠遠的，還能降壓防衰老
※煮飯的時候加一勺這個，癌細胞不敢來找你，知道的人太少了
※魚肚子里有1物最值錢，老人都不捨得多吃，小孩吃它更聰明
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※絲瓜這樣做最好吃，鮮香味美，營養又可口，拿肉都不換
※絲瓜不要再涼拌了，這樣做連湯一滴也不會剩
※絲瓜這樣切就應該配這樣的做法，不炒也不燉，加一把粉絲賊好吃
※絲瓜皮不要扔，大廚教你這樣做，爽口又下飯，很多人沒吃過！
※絲瓜這種做法，比肉丸還好吃，咬下去滿嘴都是湯汁，太下飯了
※絲瓜最好吃的做法，不用炒不做湯，好吃又下飯，2斤絲瓜都不夠吃！
※絲瓜最好吃的新做法，不炒不燒湯，好吃還下飯，2斤絲瓜不夠吃
※孩子不愛吃絲瓜，我用它搭配一起，香脆味美，一個人吃了一盤
※做絲瓜湯時，不要直接下鍋，忽略了這1步，難怪湯味不夠鮮美
※絲瓜這樣做，孩子最喜歡，不用煮不用炒，香氣撲鼻，上桌就吃光！
※很多人炒絲瓜一開始就做錯了，炒熟後絲瓜都黑了，因為沒做第一步！
※別再絲瓜炒雞蛋了，加它和絲瓜一起炒，好吃得連湯汁都不會剩
※炒絲瓜如果不做這一步，炒熟的絲瓜會發黑，可惜十人有九不知
※絲瓜學會這樣做，一頓兩根都不夠，實在太美味了
※很多人炒絲瓜一開始就做錯了，炒熟後絲瓜都黑了，因為沒做第一步
※絲瓜最好吃的做法，不用炒不做湯，鮮香美味，超簡單，看下就懂
※絲瓜不用炒不做湯，好吃又下飯，2斤都不夠吃
※做絲瓜湯時，很多人都少了「這一步」，難怪煮好絲瓜，會發「黑」
※絲瓜全身都是寶，三伏天「這樣吃」，或許這些好事會找上你
※教你絲瓜炒蛋最好吃的做法，這樣做香嫩爽口，讓你一次就愛上它