這1000多道菜譜,可否滿足您對素食的所有幻想?
花随四季开, 蔬果应季香。
美好的生活和日子,
是从好好做饭开始的......
我们一起来认真吃饭。
好 吗?
一,根茎叶类菜
桃子盛宴 |
二,菌菇海藻
5道茶树菇做法 |
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11道猴头菇养胃的煮法 |
3道灰树菇做法口感一流 |
3道又甜又美的竹荪做法 |
桂圆干5种吃法就是补 |
4种美容养颜的桃胶做法 |
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13道紫菜的独特做法 |
三,花儿豆儿
6种栀子花吃法 |
5道花儿菜心动不如行动 |
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1道美味的沙茶素肉 |
9道西瓜皮做法清凉一夏 |
6种天贝吃法让人意犹未尽 |
花生毛豆的10种吃法 |
天贝酱不寻常的5种吃法 |
四,面 条
面条煮法集合-1 |
面条煮法集合-2 |
面条煮法集合-3 |
60种面单制作 |
4款夏季纯素凉面 |
5款纯素拌面 |
养生豆浆翡翠面 |
泰式蔬菜面 |
五,米 饭
香菇油饭 |
沙茶酱炒饭 |
泡菜素肉饭团 |
金茸片盖饭 |
松茸&香菇炒饭 |
海苔米饭饼 |
核桃红豆饭 |
菌菇豆腐盖饭 |
13碗懒人米饭 |
馒头的4种花样吃法 |
一颗馒头的各种创意做法 |
六,汤 类
养生汤集合-1 |
养生汤集合-2 |
养生汤集合-3 |
养生汤集合-5 |
养生汤集合-6 |
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皂角米银耳汤 |
姬松茸莲藕汤 |
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素肉三鲜汤 |
银耳菠菜汤 |
老北京小吊梨汤 |
七,粥 类
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南瓜小米粥 |
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核桃燕麦粥 |
姬松茸粥 |
山药薏米粥 |
红枣荷叶粥 |
芹菜粥 |
15款杂粮粥 |
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八,零 食
15款素饼的制作方法 |
10个纯素饼干的配方 |
10道纯素烘焙美美的 |
10种自制果蔬脆片 |
8款自制营养零食 |
8道称霸的素食烧烤 |
5道坚果食谱 |
4道核桃食疗食谱 |
10道蔬菜沙拉 |
9,综 合
15款超级纯素美食 |
80道菜如此撩人 |
12款纯天然自制饮料 |
15道煲仔不一样的风味 |
22道菜吃了健康又开心 |
10道菜谱素一夏 |
38道绕梁三日的菜谱 |
100道华丽丽的菜谱 |
6道护眼食谱 |
14道养心食谱 |
8道疏肝理气食谱 |
10道家常小菜配方 |
6道不油腻的素食 |
16道网红食谱 |
7道水煮菜 |
简单丰盛的三餐 |
8道清爽小菜 |
7款自制养生果醋 |
莫道蔬食滋味淡
春风夏雨在一盘
若君识得此中味
无限喜悦入心田
图片来源:有束
明白你会喜欢,
所以我认真又努力!